マンバン！職人さんの日記！

強風！

おはようございます

寒い日が続いています

インフルエンザや風邪がはやっていますが皆様、体調はいかがですが？

お出かけから帰ってきたら、手洗い、うがいはきちんと行いましょう

手洗いも石鹸などを使い最低でも１５秒以上はよく手もみをしないと殺菌されない様です

うがいも「あー」と声を出しながら１０秒、3セット行うと効果的です

さておき、先日の強風と大雨で屋根が吹き飛ばされてしまったお客様がいます。

飛ばされたのは屋根だけでなく、棟板も飛ばされました

自然の力を改めて思い知らされます

まずは棟板を留めます。
棟板の下地となる貫板をビス留めします。

古い棟板と新たに取り付ける棟板の間にシーリングを施します。

次は飛ばされた屋根の補修です。

捨て唐草を軒先に取り付けます。

２３ｋｇアスファルトルーフィング（防水紙）を葺きます。

足元をよくするために屋根板を一枚、葺きます。転ばぬ先の杖。怪我、事故を起こさないためにも足元を整え作業する事はとても大切です。

上り（のぼり）の捨て唐草を取り付けます。

最後の屋根板を葺きます。

こちらにも新しい棟を取り付け、ビスにシーリングを施し完成です。
ご自宅、ご近所様に飛ばされそうな屋根はありませんか？
お気軽にご相談下さい

アミノバリュー紅葉チャレンジトライアスロンＩＮ北川辺大会

今日はとても寒いですね

昨日は夏日のような陽気だったのに・・・

昨日は埼玉県、渡良瀬遊水地で行われたトライアスロンに出場してきました

早朝、三郷インターから高速道路に乗り外環自動車道、東北道と乗り継いでいったのですが、朝五時半だというのに高速道路は結構繋がっていました

これも高速料金割引の影響でしょうか

私達レジャーの人たちは最高ですが、運送業の人たちには、仕事上時間通りに荷物を届けなくてはいけないというプレッシャーが圧し掛かっているようです

駐車場はわんさか車で溢れかえっていました

早速受け付けへ行き、エントリーの手続きをします。
自分の装着するヘルメットをきちんと被り、あご紐をしめてオフィシャルにチェックしてもらいます。

こちらはスイムの湖。オレンジの三角ブイを２周（600ｍ）泳ぎます。（トライアスロンＡクラス）
この日の水温は17℃

ウェットスーツを着ていてもめちゃくちゃ冷たかったです。

キッズデュアスロンの部が最初にスタートです

将来の日本のトライアスリート達は子供と思えないほど真剣です

顔面から転んでおお泣きしてしまった子供がいましたが、周りの声援に押され最後までレースを投げること無く完走した姿に、周りの大人たちももらい泣きしていました

小さくても乗っているバイクは一チョ前に本格的ロードバイクです

カチャカチャとシフトもこなしています。「すごい！！」
トライアスロンＡのスタートが近づくにつれテンションは最高潮に・・・

１０：３１分スタート！水温もだいぶ上がったと思いきや、入水したらものすごい冷たさ

スイムパートも順調にこなし、スイムからバイクへのトランジッションも練習のおかげでスムーズに

ここから私のぶち抜きが始まります（笑）
湖の周回7.5ｋｍコースを４周、３０ｋｍを走ります。今回はＵＰ、ＤＯＷＮ無しの平坦コース。しかもＤＨバーを装着していたので空気抵抗も少なく、平均速度35ｋｍを保てたバイクパートで何人ぶち抜かせていただいたことか（笑）
バイクからランへのトランジッションも難なくクリア

バイクから降りてすぐには足が着いていきません。
足底をいためていたのでなおさらでした（泣）
2.5ｋｍを一周回したところで足も慣れてきて、ここから猛チャージを駆けます

この最後のランコース、坂を取り入れてあり、スイムをバイクで疲れた身体には泣きっ面に蜂です

それでもゴール手前最後の下り坂では「このレースもう終わってしまうのか？」という寂しさに駆られます・・・
結果は発表される前に帰ってきてしまったので後日郵送されてくるリザルトが楽しみです

今年最後のトライアスロン。来年はスプリントレースも去ることながら、オリンピックディスタンスにもチャレンジしてみたいと思います

オリンピックディスタンスは（スイム1.5ｋｍ、バイク40ｋｍ、ラン10ｋｍ）の競技です